Conexión a tierra a través del ritmo

El miércoles 29 de marzo a las 4:00 p. m., la Biblioteca Pública de North Bend ofrecerá una clase divertida e interactiva para adolescentes sobre el manejo de la ansiedad y el estrés. Kylyn Small de Out of the Rain Counseling Solutions impartirá esta clase titulada “Conexión a tierra a través del ritmo: agitadores de atención plena hechos a mano”. Durante esta interesante clase, los adolescentes aprenderán estrategias de afrontamiento efectivas para manejar su propia ansiedad y estrés y se les enseñarán técnicas para ayudar a otros que están luchando. Se proporcionarán todos los suministros para manualidades y refrigerios, y no es necesario registrarse.